Calisthenics ist eine moderne Form des Eigengewichtstrainings für Jugendliche und Erwachsene. Sie verbindet klassische Übungen wie Klimmzüge, Kniebeugen oder Barrenstützen mit Elementen aus kreativen Trendsportarten wie Parkour und Freerunning – ganz ohne Geräte, aber mit viel Eigeninitiative und Bewegungsfreude.
Und das Beste: Sie bestimmen Ihr eigenes Tempo. Kein Wettkampf, kein Druck – einfach loslegen, ausprobieren, Spaß haben.
Wenn Sie eine Pause brauchen, lassen Sie den Blick über die weitläufige Wiese schweifen, genießen Sie den Schatten unter den alten Bäumen oder nehmen Sie an der „Langen Tafel“ Platz. Die Picknickwiese mit ihrer Kirschbaumallee lädt zum Verweilen ein.
Oder wie wäre es mit einer ruhigeren Alternative? Direkt nebenan finden Sie unseren Boule-Platz – ein Spiel für Jung und Alt, das Konzentration und Gelassenheit verbindet.
Wer weiß – vielleicht entdecken Sie dabei ja Ihr neues Hobby?
Gut zu wissen
Autor:in
Stadtmarketing Bad Gandersheim GmbH
Organisation
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